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昭和大学医学部
名誉教授　片桐敬　推薦

女性と男性では男性のほうが病気になりやすいといわれます。それは食生活をおろそかにするからで、血液は食べ物からできているのだから、考えなくてはいけ ません。主に男性読者へ向けて書かれているこの本では人は食事と習慣と呼吸で生きている。特に習慣は人生の根幹を成す大事です。若い男性にとっては生涯の 伴侶を選ぶ時の「注意」も示されています。