健康という結果のでる食教育

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食医食体質改善健康管理士・受講者の声（Ｎ・Ｕさん　女性）

(2012 年 5 月 9 日)

初級コースの3ヶ月が過ぎて、一番びっくりしたのは、下痢ばかりしていたのが良くなり快便になったことと、抗うつ剤が減ってきて寝込むことがなくなりました。

今までコンビニやファーストフードばかり食べていたのが、食医食を学び、少しずつでも改善したことにより、心の面や身体が軽くなるのを体験して、軽く考えていた「食」が一番大切だと気づきました。

今では布団に入ると、1分もたたないうちに熟睡しています。こんなにも自分の身体・メンタル面が変わったのに驚いています。

平成２４年　4月（Ｎ・Ｕさん　女性）